Има различни форми на грижа за себе си, а грижата за вашето собствено финансово благополучие може да промени живота ви.
Как всеки може да включи финансовото здраве в рутинната грижа за себе си и защо това е толкова важен фактор за цялостното ни благополучие, обясняваме в тази статия.
Имайте предвид и че много компании вече предлагат програми за финансово здраве.
Какво е финансово благополучие?
Чувствате се готови да се справите с всяка финансова криза, контролирате изплащането на кредит, знаете какво влиза и излиза от банковата ви сметка, не се чувствате стресирани от финансовото си състояние (без значение какъв доход получавате). В общи линии е това.
Но финансовото благополучие не свършва с това да имате „достатъчно“ пари и да знаете какво да правите с тях. Разликата между финансовото благополучие и финансовата грамотност е, че финансовото благополучие признава, че парите не са крайна дестинация, т.е. крайната цел не е просто да печелите много пари. Парите са инструмент, който използваме, за да живеем възможно най-щастливия, най-здравословния и най-добрия живот. Голяма част от това е свързано с нашата собствена психология.
Парите са търговска система. Вие обменяте жизнената си енергия за всичко, което искате, за да направите живота си по-щастлив, по-здравословен и по-добър. Парите са просто осезаема размяна на най-голямата част от времето, енергията, страстта и опита, които влагате в живота си. Начинът, по който управлявате, инвестирате и харчите парите си, не само диктува бъдещите ви финанси, но и подсъзнателно изпраща съобщение до самите вас колко струва енергията ви.
Защо финансовото здраве е важно?
Финансите са сред основните стресови фактори, а хроничният стрес може да повлияе негативно на нашето здраве и благосъстояние. Финансовото безпокойство засяга не само банковата ви сметка или навиците ви за харчене, но може да проникне и в други области от живота ви – стрес от големи покупки, избягване на необходимото здравеопазване поради страх от сметката, засягане на взаимоотношенията.
Доброто финансово благополучие е инструмент, който прави живота ни по-добър. Това е да знаем как да използваме парите, които имаме, за нашето благополучие. Това е постигането на всичко, което ни прави щастливи, независимо дали е създаване на дом, грижа за семейство или незабравими преживявания, както и харчене на пари за нашето здраве, независимо дали става въпрос за необходимо здравеопазване или членство във фитнес залата.
Крайната цел всъщност не е да имате много пари. Целта е да харчите много пари (и да знаете как да ги харчите) през целия си живот, за да сте възможно най-здрави и щастливи. Не говорим за това да харчите цялата си заплата за обувки, а за това да можете след време да погледнете назад към десетилетията опит, спомени и щастие, които сте постигнали отчасти заради начина, по който сте похарчили парите си.
Финансовото благополучие е отвъд инвестирането и спестяването. Финансовото благополучие разглежда парите като общ стресов фактор, но и като инструмент, който ни помага да бъдем по-здрави и по-щастливи. И добрата новина е, че можете да го добавите към рутината си за грижа за себе си, без значение какъв е вашият доход или в каква финансова ситуация се намирате.
Съвети за подобряване на финансовото благополучие
Бюджет, базиран на това, което ви носи радост
Обмислете как искате да изразходвате енергията на живота си. Наистина ли ви носи радост да пиете напитки с този приятел, с когото не се забавлявате, или да си купите палтото, което никога няма да облечете? Управлението на парите ви въз основа на това какво ви носи и не ви носи радост ще намали стреса, който идва с харченето на пари за ваканции, вещи и преживявания, които наистина обичате.
Образовайте се
Голяма част от финансовия стрес се дължи на чувството, че не сме достатъчно образовани. Какво означават всички тези видове сметки, как да изплатя кредит и какво всъщност мога да си позволя? Простото самообучение може да премахне много стрес, да ви помогне да увеличите парите си и да разберете какво заслужавате. Говорете например с вашия работодател, за да видите дали предлага програми за финансова грамотност.
Инвестирайте в себе си
Парите могат да бъдат и инвестирани. Точно както инвестирате пари в акции, за да получите след време повече от това, което първоначално сте инвестирали, можете да инвестирате пари и в други неща: да вземете членство във фитнеса, да закупите онлайн курс. Колкото повече пари влагате в нещо, толкова по-вероятно е да го запазите като навик. Решете какви искате да бъдат вашите навици и след това инвестирайте парите си, за да ги развивате и поддържате.
Направете проследяването на парите си част от вашата рутина
Ако не проверявате редовно извлеченията по кредитната си карта, разплащателната сметка и всякакви други сметки или карти, трябва да се научите да го правите. Направете финансовата проверка част от седмичната си рутина. Това не само може да намали допълнителния стрес, но и ще сте по-наясно как се изразходват парите ви и ще имате увереността, че контролирате финансите си.
Говорете за парите
Да не говорим за пари не е здравословно отношение към парите. Парите не трябва да са тема табу. Започнете с разговори с вашите приятели. Независимо дали споделяте съвети за бюджетиране или се опитвате да разберете дали всеки от вас получава справедливо възнаграждение , наличието на разговори и система е от решаващо значение за финансовото здраве.
Автоматизирайте спестяванията
Правилото е първо да платите на себе си в миналото (дълг), а след това да платите на себе си (спестявания). Ако имате проблеми със спестяването на пари или искате да започнете да спестявате за онези големи покупки, които ще ви направят щастливи, опитайте се да автоматизирате, за да не се налага да мислите за това. Дори и да са само 50 лв. на месец, настройте автоматичен депозит или прехвърляйте в отделна сметка от всяка заплата. Това е нещо като поставяне на кратки, лесно постижими цели, така че да чувствате, че се доближавате до това, което искате най-много в живота. Също така внася яснота, за да знаете колко пари можете да похарчите за ежедневните си разходи и покупки и все още да се наслаждавате на момента. Ключът е да спестите каквото можете, но не забравяйте, че целта на спестяването е да можете в крайна сметка да го похарчите. Харчете за нещата, които наистина искате.
Харчете пари, за да сте по-щастливи
Дори и да не мислите, че имате пари за харчене, има ли начин да пренаредите бюджета си за нещата, които наистина ще ви направят щастливи? Опитайте се да намирате пари за тези неща поне веднъж на всеки няколко месеца. Това може да е толкова просто, колкото да си носите кафе в чаша за многократна употреба вместо да давате по 5 лв. за кафе всяка сутрин; да си приготвяте обяд, вместо да обядвате на ресторант всеки ден. Казват, че парите не могат да купят щастие, но те могат да бъдат използвани, за да ви осигурят по-пълноценен, по-малко стресиращ начин на живот, независимо от доходите ви. А това със сигурност ще ви направи щастливи.