Search

Йога в офиса?


Да предложим йога за служителите ни в офиса е лесно | U Matter Corporate Wellness

Помогнете на вашите служители да увеличат тонуса си, докато намаляват кръвното си налягане, помагат на болките в гърба, намаляват риска от сърдечни заболявания, и подсилват паметта си с ЙОГА в офиса.

В днешния свят, в който работим 24/7, в който електронните устройства ни заливат с информация, и пощенската ни кутия на мейла е пълна със съобщения, които винаги са спешни, не е учудващо, че нивото на стрес на служителите е високо. Проучвания в САЩ показват (източник: Harvard Health Publishing), че 90% от посещенията при лекар са породени от причини, свързани със стреса. Йогата на работното място е добро решение - за намаляване на стреса, подсилване силата на тялото, баланса, гъвкавостта и цялостното здравно състояние на служителите.


Според Harvard Medical School, йогата влияе благоприятно на различните части и системи в тялото: - Значително намалява болките в долната част на гърба - Подпомага имунната защита на организма - Намалява депресията, хроничните болки - Намалява риска от падане чрез засилване на умението да балансираш - Забавя развитието на Алцхаймер и се бори с намаляването на паметта при по-възрастните хора чрез медитацията


Организирането на йога в офиса изисква зала (най-добре да може да се проветрява), и йога инструктор (за което ние можем да помогнем). Удобството за вашите служители е, че не трябва да губят време да ходят до някое Йога студио.


А вие как се грижите за баланса между работа и личен живот на вашите служители?

5 views

U Matter Corporate Wellness

Sofia, Bulgaria

©2019 by U Matter.

  • U Matter  Corporate Wellness FB
  • U Matter Corporate Wellness LinkedIn